lchfmedmera

Tack alla ni för era kommentarer. Det värmer. Håll alla tummar ni har ;)

Och så många fina kommentarer från stamkunder som vi fått. Det värmer att höra att man kommer vara så saknad och att vi är så omtyckta. Ibland gör det faktiskt lite ont i hjärtat :(

Om man nu skulle skriva lite om LCHF kanske? Jag har varit noga med maten och sprungit på men vågen har inte rört sig ett gram den här veckan. Men platåer kommer ju så det är bara att härda ut förstår jag. Tog även fram måttbandet och det hade inte hänt något i midjan heller tyvärr. Ska bli spännande och se om man orkar hålla sig under semestern. Visserligen har vi bokat halvpension med buffé så det kan ju bli hyfsat lätt. Jag gör ett försök :)

Trevlig torsdag på er!

S. (som längtar som en besatt efter lite sol och semseter just nu..)

Åh, vad jag vill ha ett nytt jobb NU! Har hittat ett drömjobb som jag just nu försöker skriva en vass ansökan till. Det skulle passa mig såååå bra. Håll tummarna!

Inom en snar framtid drar jag och mina pojkar (sambon och sonen) till Rhodos för en spontan solsemester. Känns som jag behöver ladda batterierna inför höstens jobbsökande. Sol och bad är det enda som står på dagsordningen.

I övrigt så har jag klarat mig från att falla i kolhydratsträsket trots en hel del depp. Jag var ute och sprang igår och det gick över förväntan. Så det känns bra. Jag har vägdag imorgon så jag hoppas vågen visar nedåt :)

Trevlig onsdag!

S. (Som för tillfället står och blickar ut över en alldeles tom butik..Suck)

Vill bara säga att jag lever..
Fick ett dystert besked på fredagen - jag blir av med jobbet!!
Året ut och sen är det slut, snart åtta år till ända...
Bara att ta nya tag, har redan börjat söka nya jobb så om ni vet något så hojta till!!

S.

Värsta fredagen ever...
Fanhelvetesjävlaskit!

Har sovit som en stock inatt och känner mig ganska utvilad. Det är ett stort plus med LCHF-kosten, att man blir så pigg och full av energi. Humöret är ofta på topp och blodsockernivån jämn och fin :)
(Förmodligen så sover man nog bättre utan en snurrande tvååring i sängen också)

Sitter med dagens frukost som består av äggröra och kaffe med grädde. Snart dags att bege sig till bussen för sista dagen på arbetsveckan. Längtar redan hem så jag kan gå och hämta min lilla fis som sovit hos farmor o farfar. Han var helnöjd när jag var förbi där igår en sväng för att få en kram.
- Mamma gå nu, lät det då. Fast först lite slängpussar och - puss på käken som han säger <3

Trevlig fredag!

S.

Sitter här i min ensamhet och äter lite tonfiskröra (creme fraiche och tonfisk). Sambon jobbar och L sover hos svärföräldrarna. Svärmor, världens bästa, hämtade L på dagis idag eftersom hon slutade vid fyra och gärna ville hämta honom då. Och det fick hon såklart. Eftersom jag då tänkte passa på att ta en löptur innan jag hämtade honom så tyckte hon att han kunde sova där eftersom hon ändå  var ledig imorgon så då slipper han dagis hela dagen. Och det tyckte jag lät bra :) L trivs ypperligt hos sin farföräldrar och de tycker det är hemskt roligt att hänga med honom så alla parter är nöjda. Jag och sambon slipper vakna med fötter i ansiktet inatt också ;)

Imorse var vi iväg och fixade ett pass till L. Sambon kom hem igår och var grymt sugen på att åka utomlands och jag är ju inte den som säger nej så nu hoppas vi att vi kommer iväg redan nästa helg!

Nu blir det slappa lite i soffan efter min ganska tunga löptur som ändå känns skön så här efteråt. Ställde mig på vågen imorse och hade gått ner 0,8 kg sen förra fredagen så jag är nöjd. 3,2 kg kvar till mitt delmål och 8,2 kg kvar till mitt "julmål". Bara att köra på!

S.

när sambon skickar ett SMS om att maten var jättegod. <3

Ännu en helg till ända, dagisstart för Lucas idag - åtta veckor sen han var där senast. Oj, vad han har längtat. När jag berättade att han skulle få gå till dagis idag så utbrast han ett litet glädjetjut och skulle genast sätta på sig skorna.
- Dagis hemma nu, sa han glatt.
Under hela sommaren har han gått och dagt att dagis inte är hemma :)

Det känns jätteskönt att han trivs på dagis (eller förskolan som det numera heter - men som ingen säger). Det har funkat bra från första stund och det är frid i mammahjärtat <3

Nu ska här krängas kollegieblock och pennor till skolstartande ungdomar!

S.

Har precis landat i soffan efter en fullspäckad dag. Började ju med jobb och sedan for jag hem till mamma och pappa för kaffe och massor av tôl med Rebecka som jag inte sett sen i maj, och då bara några minuter inne på jobbet. Det är underbart med vänner som man trots att man ser varandra med så långt mellanrum bara kan börja prata med som om vi sågs igår. Vi vet det mesta om varandra eftersom vi känt varandra sen vi var små, Rebecka var dagbarn hos oss så vi har ju växt upp ihop :) Lucas charmade snabbt in sig och busade rejält med Becka (och mormor och morfar såklart), han fick även upptäcka morfars grönsaksland och kom tillbaka tuggandes på ärtor och med en jordig morot i högsta hugg. Kan ju säga att han somnade som en stock när klockan slog sju och vi satte oss i bilen för att åka hem. Han sov hela vägen och så tungt att det gick att bära in honom i hans säng direkt och där ligger han än. Lilla godingen - helt slutkörd.

Dagens meny:

Bacon, ägg och kaffe med grädde

Omelett med brieost och skinka

Kaffe med blandade nötter och mörk choklad (pappa ville absolut bjuda på tårta men det gick INTE)

Hamburgare med wokgrönsaker och majonäs

Snart blir det några hallon med vispad grädde som lördagsmys. Och imorgon blir ÄNTLIGEN den där löpturen av!

S.

Jobb idag då :) Snart är halva dagen gjord. Dagen startade tidigt, 06.30, eftersom jag skulle ta vägen förbi mamma o pappa för att lämna av Lucas. Härligt för honom att spendera dagen där bland kattungar och höns- och förmodligen en massa glass också om jag känner min pappa rätt. Pappa är utav den "gamla" stammen som tycker att barn ska äta än det ena än det andra gottiset. Som tur är så är inte Lucas där så ofta för att jag ska se det som ett problem. Han får ju så bra mat i övrigt (för det mesta).

Efter jobbet ska jag äntligen få träffa Rebecka, det var sjukt länge sedan sist!

S.

Tillbaka på jobbet igen då. Imorgon är det fredag vilket för mig betyder ledig dag och jobb på lördag istället. Det är rätt OK faktiskt, lördagsjobb, kortare dag och mer betalt.

Efter jobbet igår var det bara hem, byta om, invänta svärmor och iväg på Combat. Skönt med lite gruppträning emellanåt, löpning kan kännas ensamt ibland. Är inte så öm i kroppen som jag befarade att jag skulle vara idag. Lite i rumpan efter alla utfall men det är väl bra - det ska ju kännas lite när man tränat. Gårdagens pass filmades av instruktören som skulle få sin licens så musiken var lägre än vanligt och detta gjorde faktiskt att man inte tog i lika hårt. Musiken är jätteviktig på passen! Hoppas hon får sin licens nu det är hon väl värd.

Vilodag idag och kanske imorgon, det beror på hur kroppen känns. Efter erfarenhet så brukar löpningen fungera bäst med två vilodagar emellan och det blir det ju om man inte räknar Combaten. Skulle vara skönt att ha det gjort innan helgen också. Den som lever får se eller hur är det man säger..?

S.

Observerade reklam för Mc Donalds på min blogg. Ironiskt.

S.

Förresten titta vad jag har beställt! Allt för att jag inte ska kunna ge mig med löpningen när det blir lite kallare.
bilder från HM.


En snygg rosa överdel till mig! Och...


Nya långa löpartights.
Observera att det inte är jag som springer på bilden ;)

S.

Sådär då är L nyduschad och nyäten, pyjamasen är på (den NYA med mumintroll som han fått av mormor, vilket han berättade typ 100 ggr när han klädde sig) och han sitter i sin säng och tittar på Fia och djuren för 588:e gången i ordningen. Kanske inte det optimala läggningssättet men tro mig vi har prövat allt och det enda som gäller om han ska somna i sin egen säng är alternativt ligga och hålla i honom stenhårt och han somnar i skrik och panik eller låta honom sitta där och kika på en film. Vi väljer det sistnämda, hur ickebra det än kan verka... Hellre en lugn pojk som somnar gott med alla sina gosedjur (som självklart också ska se på "Pia") än skrik och panik och en pojk som blir skräckslagen för sin säng. Han kommer i vilket fall som helst in till oss på natten vilket iof. är ganska mysigt men ibland blir det lite påfrestande med sparkar i ansiktet osv.Men tids nog kommer han att sova i sin säng och då kommer man säkert sörja lite.

Medans L håller på att somna så fördriver jag tid på nätet och väntar på att sambon ska komma hem. Vissa dagar är det bara hej och hejdå känns det som. Jag kommer hem, han åker och tränar, han kommer hem och jag ska ut och springa. Vid nio ikväll skulle jag tro att vi landar i soffan och får lite "kvalitetstid" ihop. Ja, vi hinner ju aldrig tröttna på varann iaf ;)

Trevlig kväll!

S.
(som just nu ber till vädergudarna att regnet som verkar komma ska vänta tills min löptur är färdig)

Läste ut den igår. Eller rättare sagt skummade det mesta. Kändes lite som en upprepning och förlängning på de förra böckerna, Den hemlige kocken och Äkta vara. Visst framkom lite nytt och den innehöll en hel del absurditeter om lagar och hur de följs av vissa paragrafryttare i kommunerna. Man får läsa Frälsningsarmén som inte längre får baka bullar hemma och ta med och sälja till kaffet i sina lokaler, om barnen som absolut inte får gå över tröskeln till köket på dagis och om den eländiga "svarta lådan" som tydligen kallas mat inom vissa kommuner. Författarna skriver smålustigt och lättläst men jag undrar om det verkligen ger något i det långa loppet? Allt verkar ju bara handla om snabba pengar för kommun och landsting. Hälsan kommer tydligen i andra, tredje eller fjärde hand.

Upp till kamp för riktig mat inom skola, vård och omsorg!

Charlotte Perelli har skrivit en bok...tillåt mig att småle.
KAN JAG KAN DU är den finurliga titeln. Eftersom alla kan ta hjälp av någon svindyr PT som hon har gjort. Boken är full av snyggbilder på Charlotte och hennes nya kropp. En riktigt EGO-bok. Jag vet inte riktigt om jag tror på detta, jag blir inte inspirerad av att läsa den men kanske någon annan blir.

Charlotte har ju också släppt en serie med kosttilskott "Fit & Smart". Hon kanske inte tjänar tillräckligt med pengar på musiken? Tillskotten är riktade mot tjejer eftersom Charlotte tyckte det saknades "tjejiga" tillskott.

Jag tror mer på riktig mat istället för kosttillskott. Är man inte elitidrottare så behöver man inte köpa på sig en massa skit! Ät riktigt mat och må bra!

(Kanske ett lite elakt inlägg, förlåt Charlotte, du är snygg och har fått en skitsnygg kropp men mina pengar får du inte!)

S.

Tillbaka på jobbet då. Försöker spana in lite nyheter i bokhyllorna och har hitills hittat detta som ser bra ut:


Anna Halléns LCHF- husmanskost
Verkar jättebra om man som jag vill ha lite ny inspiration.

 
Mats-Eric Nilsson och Henrik Ennart är tillbaka.
Om vår rädsla för riktig mat, att den "maten" vi äter kanske inte alltid borde kallas mat och varför våra barn inte längre får hjälpa till att laga mat på dagis.

Den senare ska jag börja läsa direkt, jag älskar sådana böcker.

S.

Slut på ledigheten då! Imorgon börjar det med jobb igen. Sambon har sin ledig vecka så L får vara ledig en vecka till så det känns som lite mjukstart - att varken behöva hämta eller lämna på dagis under första jobbveckan.

Är full av energi känns det som, något som förmodligen försvinner efter ca en timme på jobbet skulle jag tro ;)

Har kikat runt på olika LCHF-bloggar och fått lite inspiration till nya recept och lite olika tips. Under dagen har jag suttit på ett täcke i solen och läst SSS bok (igen) och fått nya uppslag så nu ska väl viktminskningen komma igång igen. Har gjort en LCHF- müsli nu under kvällen som tyvärr inte blev så god, mer vaniljpulver i nästa gång och koksolja istället för rapsolja så ska det nog bli bättre. Müslin är dock mest till sambon som gärna äter fil och flingor annars. Själv försöker jag hålla nere på mjölkprodukterna.

Nu ska det bli en dusch och sedan TrueBlood och lite kvällsmat. Kokta ägg med lite majonäs tänkte jag.

Trevlig kväll!

S.

Började dagen med äggröra - känns bra. Har inget sug efter något "otillåtet" som tex flatbröd (som blivit en last under semestern). Strax ska jag och L ge oss ut på promenad. Idag har jag ingen träning så jag kör på aktiv vila :)
Var på ett svettigt BodyAttack pass igår men tyvärr var det så svettigt att golvet var superhalkigt och speglarna immade igen!! Så det gick inte riktigt att ta ut sig så mycket som man ville.

trevlig torsdag på er!

S.